随着生活节奏加快，用云南三七粉来养生的越来越多，但一些想用，却没有这云南三七粉的正确吃法经验，不知道该云南三七粉怎么吃法、用量。我做一个三七产地人，这就给大家分享我吃三七粉的经验。下有“三七正确的食用方法介绍，”如果你也不知道怎么吃，那就一起来看看呗。

云南三七粉

云南三七粉

   云南三七粉，它是一种三七原料打磨成的一种粉末。比较常用、比较好的三七粉，那是三七头粉，云南满泽三七粉，由云南文山产地、山地里、山坡上、黄沙土里的春三七，山地里挖出来，修剪水洗晾干，比较干后的原三七头，18头三七、20头三七打磨的三七超细粉、生三七粉。

   这种好三七粉，外表灰灰的，粉细又好，食用吸收什么的，也要好些。

三七粉的正确吃法经验、用量、食用方法介绍

   根据小编我多年接触三七的经验、吃三七的经验，三七粉“简单的冲水喝，”是比较好的。产地好三七粉，云南满泽三七粉，都是挑选文山大个好三七，根据大家需求现磨的生三七超细粉。每天2次，每次3克（小平勺），早晚温开水冲服。

   对于三七粉的食用时间，我们可以早晚饭前或者饭后吃。

   相对来说，饭前吃是比较好的，但如果太饿，那就吃了饭，再过半小时后吃。因为有些胃不好的，太饿的时候吃，胃会有些不舒服。

   吃了三七粉，1小时内别喝浓茶、别喝咖啡、别吃酸冷食物，甜的东西也尽量别吃。吃了对身体也没有影响，只是会影响三七粉的吸收效果。

三七粉冲水喝

   对于三七粉的吃法比较多，除了泡水喝，还有蒸鸡蛋、煲汤、直接送服、吞咽什么的，但好，那还是简单的冲水喝！这是小编经验及多个用户反馈。

   根据小编多年接触、食用云南三七粉的经验：好三七粉，云南满泽三七粉，每天一两次，每次3克就行，每次别吃太多，在5克内为好；但某些地方的差三七粉，这个量，是达不到效果的。温开水冲服，是比较简单，比较方便，也是比较好的一种吃法，一杯温开水，加入3克三七粉，搅拌一下就可以喝了。

   以上就是 云南满泽信息网 小编整理“云南三七粉的正确吃法经验、用量、食用方法介绍”的全部内容，三七粉的正确吃法经验、用量、三七正确的食用方法介绍，希望对大家有帮助。更多三七知识，我们在不断更新，大家不懂的，也可以直接问我们哦！