不同三七粉，泡水喝的方法不一样，吃法、服用方法不一样，食用效果也是会有影响的。那这三七粉泡水喝的正确方法，怎么喝才是正确的呢？其实，要看三七粉是生的，还是熟的，熟三七粉，根据质量，注意每天、每次的食用量就行了，但生三七粉，还有它泡水喝时的方法，要正确。

  三七粉，一般根据生熟，分为两种，不同需求的人，对于它的食用方面，是不一样的，一些人，需要吃熟的，一些人需要吃生的。生三七粉，主要对血管方面，而熟三七粉，主要是对养、补方面。大家血管方面问题，就吃生的，补、养的话，就吃熟的。

  熟三七粉，有熟三七原料打磨的和生三七原料打磨，机器不好打熟两种。一些三七，在湿的时候，会大火烘烤，这样，一些三七就会变熟或者烧糊；一些晾干生三七头，要是遇到不好的机器，散热不好，也会在打磨的过程中，机器内温度高，烧熟，或者烧糊。云南满泽三七粉，挑选文山春三七头，水洗晾干生三七，通风散热好的机器，粗打细磨生三七粉，粉细又好，保存时间段，不容易坏，自然些；其它一些熟三七粉，会在里面加保鲜什么的，那是会影响质量的。

  泡水喝的正确方法，熟三七粉，我们可以用热水，可以用温水，这个一般是不影响的。生三七粉，我们要吃生的话，要用40度内的温开水去冲泡，水温高，水太烫，会把三七粉烫熟；生三七粉，要吃熟的，也是比较方便，可以用开水直接冲泡为熟三七粉，也可以蒸鸡蛋什么的，有时候，在煲汤时，在汤里放点，也能熟；一句话，就是：“生的，加温变熟”。

  食用量，不管是熟的，还是生的三七粉，只要纯，都一样，像云南满泽三七粉那种好的，整个三七头打磨的生三七粉，每天2次，每次3克就行了。熟三七粉，冲泡方法，没有要求；生三七粉，需要将它放入40度下的温开水中，搅拌均匀喝，也可以放口里，喝点温开水咽下，注意水温，手感觉水杯外，温温的就行，不能太烫。