很多用四宝粉，都是没有时间安排的，想起来吃点，想不起来就不吃，所以，对养生四宝粉的食用效果也不是那么的理想。那么，四宝粉什么时间段吃比较好，早晚个一次在什么时间喝好呢？根据小编食用来看：早上空腹吃四宝粉是比较好的。但起来，肚子太饿，那也可以吃了早点，半小时后吃。

四宝粉什么时间段吃比较好

   养生四宝粉，早上起来，空腹吃是比较好的，吸收多，食用效果什么的，也要好些！但也别喝了四宝粉，就吃东西哈，尽量在半小时后吃。如果你刚吃了四宝粉，就吃早点、喝茶、喝果汁、吃酸冷食物等，那也是会影响四宝粉食用吸收及效果的哦。起来太饿，我们也可以吃了早点，再过1小时左右吃。

四宝粉

   早上刚起来，身体需要营养补充，这时，空腹冲一杯四宝粉喝下去，吸收会多些，食用效果也会好些。

   所以，每天食用四宝粉、早上的次，比较的重要。

   为了四宝粉的食用吸收及效果，我们尽量在吃东西前或者后半小时吃，1小时后吃，又要好些。吃了四宝粉，前后半小时，尽量别吃食物，喝点温开水，是比较好的。

   大家都在用的好四宝粉，云南满泽四宝粉，是挑选文山产地，大个老三七头，春三七搭配西洋参粒头大颗粒、丹参、铁皮石斛，1:1:1:1打磨的。因打磨原料、打磨设备的好，所以，用的人也要多些，食用效果也要好些。这是生三七搭配打磨的，需要温开水冲服，每天两次，每次3克，食用方便。

云南满泽四宝粉搭配

四宝粉早晚各一次在什么时间喝好

   早晚各一次，那就早晚饭前或者饭后半小时喝。饭前喝是比较好的，但太饿，坚持不了半小时，那就饭后、半小时后吃。

   早上起来，我们冲一杯四宝粉喝下去，再去洗刷、做早点，等做好，那也差不多半小时过去了。如果是现成的，早上起来也不洗脸什么的，起来就要吃早点、吃东西的，那也可以吃了，再过半小时、1小时后喝四宝粉。

   晚上喝四宝粉，尽量在睡前，提前2小时吃，以防影响睡眠，喝了水起夜什么的。如果不好安排时间，我们也可以在饭前半小时喝，喝了四宝粉，半小时、1小时后再吃饭。如果忘记吃了，那也可以吃了饭，再过半小时后喝。

四宝粉冲水喝

   为了吸收，喝四宝粉前或者后半小时，尽量别吃其它食物，喝点温开水就行。1小时内不喝浓茶、咖啡，不吃酸冷食物。

   四宝粉的食用时间段来看，早上空腹吃好些，早晚吃的话，可以早晚饭前或者饭后半小时吃。养生四宝粉，早上空腹吃是比较好的，吸收多，食用效果好。吃了，记得半小时内，尽量别吃其它食物，1小时内，别喝浓茶、别吃酸冷食物哦，会影响吸收。