冲水喝是养生四宝粉的正确吃法，食用也比较的简单，好的四宝粉，每天2次，每次3克（1小平勺），直接温开水冲服。水温不能过高，40度内比较合适；水量也别太少，尽量在300毫升以上，有助吸收。孕妇、婴幼儿、经期女性等人是不能吃的哦。

四宝粉的正确吃法

    对于四宝粉的正确吃法比较多，如温开水冲服、煲汤、冲压四宝片吃等，都是正确的。但这些吃法中，温开水冲服，相对来说，吸收多些，效果好些。

    1、温开水冲服；这种方法，是比较简单方便的，每次要吃了，烧一杯温开水，将3克（小平勺）四宝粉加入，搅拌一下就可以喝了。

    云南满泽四宝粉，是挑选产地好料文山春三七18头、铁皮石斛、西洋参、丹参粒混合一比一打磨成的细粉。每次食用量，3克就行。

    需注意的是：水温在40度以内，不能太烫，容易把里面的三七烫熟；水量300毫升以上，有助吸收。

    2、四宝粉煲汤；这种吃法有，但比较的少，吸收也没有冲水喝好。

    煲汤的吃法，也没有那么难，可以炖：排骨、鸡汤、鸭什么的，等汤炖差不多了，将适量四宝粉，加入里面，闷一会儿柳可以吃了。

    需注意的是：汤差不多了再放里面，不是的，粉末会沉入锅底烧糊。每次用量根据锅的大小，人的多少，每个人3克左右就行。

    3、四宝粉冲压成片吃，也就是四宝片；将打磨好的四宝粉，通过机器，冲压成片，每次5片左右，温开水送服。云南满泽四宝片，就是用文山春三七头、铁皮石斛、西洋参粒头、丹参四种混合打粉冲压成的片，0.5克/片。

    这种吃法也是比较简单的，每次5片，放口里，喝点温开水就一起咽下去了。好的四宝片，每次用量不能太多，每次5片就行，每天可吃两次，分早晚服用。

    在养生四宝粉的正确吃法中，温开水冲服，是比较简单，比较好的一种，如果你刚吃，不习惯口感、平时不方便带，那你也可以试试四宝片。

什么人不能吃四宝粉

    四宝粉，对于孕妇、婴幼儿、经期，是不能食用的，而且，在感冒阶段，也可以停一下，等好了在食用。

    养生四宝粉的正确吃法，常见的有：温开水冲服、煲汤、冲压成片吃。在这三种吃法中，比较好的，我个人感觉及用户反馈，那还是冲水喝。一杯温开水，3克四宝粉，搅拌一下就可以喝了，简单又方便。但如果你刚吃，冲水喝不习惯，或者要出差不好带，那也可以试试冲压成四宝片吃。这东西虽然好，但孕妇、经期、婴幼儿是不能吃的哦。

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