对于云南三七的搭配吃法比较多，四宝粉、五宝粉就是其中的两种。一些虽然听说有这两个吃法，但具体还不知道它的搭配比例及怎么吃，那这就给大家说说，如果你也还不是很了解的话，那就一起来看看吧。

云南满泽三七

   它是云南文山产地，山地里生长时间长的老三七头，不管四宝粉、五宝粉里面都有它。这种三七，它是山地里挖出来，修剪水洗阳光下晾干、比较干了的原三七头，挑选其中比较好的春三七，坚实饱满，打磨三七粉吃是很不错的。因它生长土质、环境气候、种植方法等原因，是比较受欢迎的。

四宝粉

   由四种原料搭配而成，分别是：三七、丹参、西洋参、石斛。

   1、云南满泽三七，文山春三七头，水洗晾干原三七头，本地20头三七、18头三七好些；

   2、西洋参，相对来说，大个些的西洋参粒头好些；

   3、铁皮石斛，其云南满泽四宝粉，一般是使用铁皮石斛干条芽尖搭配的，这样自然好些，也可以根据需求，搭配铁皮石斛枫斗；

   4、丹参颗粒，水洗干燥后就行了。

   这四种原料，关于它的搭配比例，我们可以根据食用自身情况而搭配，也可以根据常用的比例：一比一比一比一的比例搭配打磨。

   在打磨过程中，我们可以分开粗打，在混合细磨，这样会均匀些。

五宝粉

   五宝粉的搭配原料，比四宝粉多了一种天麻，由：三七、天麻、石斛、西洋参、丹参五种原料搭配。

   其云南满泽五宝粉中的天麻，是使用昭通小草坝天麻，10个左右一斤的好天麻搭配打磨的。

   搭配比例，我们可以根据常用的比例，1:1:1:1:1的比例打磨，也可以根据个人情况及需求搭配打磨。

四宝粉、五宝粉怎么吃

   不管是云南满泽四宝粉、还是五宝粉，它的吃法都是差不多的，一般都是温开水冲服，每天2次，每次3克；里面会搭配小勺，每次1小平勺就行了，混入一杯温开水中，搅拌一下，就可以喝了，冲服相对来说，比吞服要好些。

   一些刚接触、刚吃这东西的，如果不习惯这种口感，也可以冲压成四宝片、五宝片吃。每次温开水送服就行。

   云南满泽三七四宝粉、五宝粉的搭配比例，可以按常用的，一比一的比例搭配打磨，也可以根据个人身体情况搭配的。吃法、食用方法都一样，每天两次，每次3克，一小平勺，温开水冲服就行了。

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