一些刚吃辣木籽，不知道辣木籽怎么吃法，一天吃几粒。在云南辣木籽产地，辣木籽的常见吃法为去壳食用，但也有榨油的。具体为：去掉辣木籽外壳，吃里面白色的果仁，嚼碎吃后，喝200毫升左右的温开水。对于一天吃几粒，具体看辣木籽的好坏及大小，好籽每天吃6粒左右就行。

云南辣木籽的吃法，辣木籽怎么吃法，一天吃几粒

   在云南辣木籽产地，辣木籽的常见吃法为：去壳食用，喝200毫升、300毫升左右的温开水。对于辣木籽每次，每天吃几粒，具体看辣木籽的好坏、颗粒的大小。

云南辣木籽

   产地好辣木籽，大家都在用的云南满泽辣木籽，是挑选辣木籽中颗粒比较大、比较饱满新鲜的籽，每次食用3粒；一天吃6粒，分两次，早晚吃就行。

   但生活中所见的某些白籽、绿籽、花籽、嫩籽、小籽，每次吃3粒，是达不到效果的，需要吃5粒、8粒、或者10几粒……

   每次食用辣木籽，根据辣木籽的大小、好坏，适量吃几粒就行。

   辣木壳可以泡水喝，但作用不大，可以直接扔掉。

   辣木籽除了去壳吃外，还可以榨油，将辣木籽直接放榨油机，直接榨油就行。榨出来的油，可以炒菜，凉拌什么的，都是比较好的。

云南辣木籽

   生活中所见的正常辣木籽，不管是云南辣木籽、还是其它辣木籽，吃法都是一样的，去壳食用，喝水。辣木籽的好坏、颗粒大小不一样，辣木籽每天每次吃的量不一样。大颗粒好籽，每天两次，每次3粒左右就行。一些小颗粒辣木籽或者嫩籽，每次可以吃5~8粒。

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