用辣木籽养生的比较多，但还有一些不知道辣木籽是什么，怎么吃？其实，辣木籽就是一种树上的果实。是辣木树上结的一种果，摘下来，果荚里面剥出来的一种子，就叫“辣木籽”，产地常见的吃法：去壳食用，每天2次，每次3~5粒，早晚服用，吃后，喝300毫升左右温开水。

辣木籽是什么

   很多不明白，辣木籽是什么，其实，辣木籽就是一种树上的果实、树上的子，整个籽，可以食用、也可以种植。

辣木籽

   辣木籽原产于印度，后来在云南多地种植，它与平时的果树一样，能开花结果。

   我们平时所看见的辣木籽，是从辣木荚里面已经剥出来了的，有些还是打过变的。

   辣木树，结的果，和豆角一样，长条的。平时食用的辣木籽，是已经从里面取出来了的，吃的时候，还要去内籽内壳。

   产地好辣木籽，云南满泽辣木籽，是里面树上的辣木籽熟后，摘下来，阳光下晾干，果荚里面剥出来的原籽，挑选其中颗粒比较大、比较好的一种，新鲜、饱满，可食用、种植。

辣木籽怎么吃

   吃辣木籽比较简单，去壳就可以吃了。大颗粒辣木籽，云南满泽辣木籽，每天两次，每次3粒，去壳嚼碎咽下，喝点温开水就行。

   对于辣木籽的吃法，我们也可以榨辣木油吃、泡水喝，但常见的，还是去壳直接嚼着吃。

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