云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克，一次吃多少克，与石斛粉的质量有关。好的铁皮石斛粉：一天吃2次，每次吃3克就行，分早晚服用。一杯温开水，加入3克一小勺铁皮石斛粉，搅拌一下，就可以喝了。除了冲水喝外，我们也可以吞服，温开水送服，煲汤什么的，都是比较好的。

铁皮石斛粉一天吃几次

   一般情况下，我们每天吃2次，每次吃3克就行，早晚服用；但每天也可以吃1次，吃3次，早晚食用比较好。

   如果是每天吃1次，那就早上起来、空腹吃。早上起来空腹冲一杯铁皮石斛粉喝下去。

   如果是每天吃2次，那就早晚服用。早上起来、晚上睡前1小时冲水喝.

   如果是每天吃3次，那我们分别早、中、晚冲水喝。

铁皮石斛粉冲水喝

铁皮石斛粉每次吃几克，一次吃多少克

   云南铁皮石斛粉每次吃几克，一次吃多少克，得看铁皮石斛的质量，好铁皮石斛粉，云南满泽铁皮石斛粉，每次3克就行。在铁皮石斛粉包装里面，会给大家搭配3克小勺，每次一小平勺。

   一杯温开水，将3克云南铁皮石斛粉加入，搅拌一下，就可以喝了，食用简单方便。

   如果没有温开水，不方便，那也可以吞服，口里慢慢的含服，但好，还是冲水喝，喝点温开水。

   平时在家，铁皮石斛粉煲汤，也是很不错的哦！需要注意的是：等汤好了在放石斛粉在里面，闷一回儿就可以吃了。如果煮的时候就放铁皮石斛粉在里面，石斛粉会沉入锅底，粉多会烧糊。

   云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克，一次吃多少克，得看自身情况及时间安排、粉末的质量。好铁皮石斛粉，云南满泽铁皮石斛粉，每天2次，每次3克（1小平勺）就行，温开水冲服是比较好的。但某些不好的石斛粉，每次3克，是达不到效果的哦。平时养生，每天1次两次都行，但身体不好，每天吃2次，早晚服用会好些。

   本网原标题“云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克”链接为：http://www.manzegw.com/nd.jsp?id=319 更多石斛知识，就在本“云南满泽信息网”，大家不懂的，也可以直接问我们。铁皮石斛粉是好东西，平时吃点对我们身体比较好，大家可以试试。