铁皮石斛粉的正确吃法和用量，用开水泡还是用温水
铁皮石斛粉的正确吃法和用量为：温开水冲泡，每天2次，每次3克（小平勺）。对于铁皮石斛粉开水冲泡还是温水冲泡，没有要求，都是可以的，但常见的，还是温开水冲服比较多些。一杯50度左右的温开水，加入1小勺（3克左右）石斛粉，搅拌一下，就可以喝了。
铁皮石斛粉的正确吃法和用量
铁皮石斛的正确吃法比较多，常见的有：温开水冲服、吞服、煲汤几种，其中比较好的，那还是温开水冲服。
1、温开水冲服：根据铁皮石斛的质量，选择合适的量，像云南满泽铁皮石斛粉那么好的石斛粉，一般食用，每次3克的用量就行。
铁皮石斛泡水
一杯50度左右的温开水，将3克（1小勺）铁皮石斛粉加入其中，搅拌一下，就可以喝了。
水温尽量被太低、也别太高，在30~60度这个阶段，是比较合适的。冲泡的水，也别太少，每次尽量在300毫升左右。
温水有助吸收，开水，又会破坏石斛中的某些成分。
2、吞服：这种方法，也是可行的，虽然没有冲水喝那么麻烦，但吸收也要差些。
食用方法简单，将3克铁皮石斛粉放入口中，喝一口温开水，就一起咽下去。实在没有温开水，用点口水也是行的，但好，还是吃了，再喝点温开水。
3、煲汤：这种方法有营养，但对铁皮石斛粉的吸收，就比较少了！一大锅汤，就算放10克、20克石斛粉在里面，吃下去的，又有多少呢？与其它食物一起吃，吸收也是要差点的。
云南满泽铁皮石斛，是使用铁皮石斛干条芽尖或者铁皮石斛枫斗，挑选其中比较好的，散热好的机器，打磨出来的铁皮石斛超细粉，粉细，口感好，胶汁多，无渣。因打磨原料的好，所以，用这云南满泽铁皮石斛粉的，是比较多的。
好的铁皮石斛粉，需要好的铁皮石斛原料打磨，好的铁皮石斛原料，又是从很多石斛中挑选出来的，来之不易，所以，不能浪费。
铁皮石斛粉的正确吃法：一般食用，大家还是冲水喝，温开水冲服，有助吸收，食用效果也要好些。好石斛粉，每次用量：3克就行，每天两次，早晚饭前空腹服用是比较好的。
铁皮石斛粉
铁皮石斛粉用开水冲泡还是用温水
铁皮石斛冲水喝，可以用开水，也可以用温水的，但一般在30~60度之间比较好，温水有助吸收。
在石斛产地，铁皮石斛粉常见的吃法，一般都是温开水冲服的比较多。
铁皮石斛的正确吃法，常见吃法有温开水冲服、吞服、煲汤几种，其中冲水喝，相对来说，吸收多些，食用效果也要好些。好的铁皮石斛，每次用量3克就行，每天两次，可早晚空腹吃。冲泡时，可用开水，也可以用温开水，一般在50度左右为好。
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