云南三七，我们常见的吃法，都是打磨三七粉吃的，但一些为了方便食用，也会再把打磨好的三七粉冲压成三七片吃。那么，这云南三七片每天吃多少粒、吃多少片，每天又要吃几次？什么时候吃三七片好呢？这我们就一起来看看。

云南三七片

   它是由云南三七打磨三七粉，冲压成的片粒；云南满泽三七片，由文山春三七头，山地里生长时间长的老三七，地里挖出来，水洗晾干，打磨三七粉，压成片，纯三七片。这种片，比那些外地三七、比那些三七茎叶、或者那些不纯的三七片要好一些。

三七片每天吃多少粒

   其实，这要看三七片的质量的，也要看着三七片的大小，我们按好些三七粉的量，每天吃6克就行了。对于三七片，每家做的，可以说，多少，都会有些区别，对于质量，我们得看做前的原料是什么。

   在三七产地，云南满泽三七片这种好三七片，不但是纯三七片，而且还三七产地文山比较好的春三七头，打磨三七粉压成的，一般为0.5克/粒，每天10片就行了，而且要分两次吃，每次吃5片，温开水送服。

   这个量，每天10片，这是云南满泽三七片这种好三七片的量，但对于一些不好的三七片，不纯的三七片，这个量，可是达不到食用效果的哦。

三七每天吃几次

   对于次数，我们每天可以1次、2次、3次，这具体看自身情况，如果你是身体不好，需要调理什么的，那每天吃2次，每次5片；如果是身体实在不好，那就每天3次，每次也是5片的量；如果是平时养生，那每天一两次就行了。

什么时候吃三七片好

   我们可以分早晚，早中晚吃，对于饭前、饭后，是没有要求的，只能说饭前吃吗，吸收相对好些，但胃不好的，太饿的时候，就别吃了；如果饭后吃，我们也吃了饭，一小时后再吃，吃了不喝浓茶、咖啡、酸冷饮，因为会影响吸收。

   目前，市面上一些三七片，在做的时候，会用不好的量做，也会在里面加很多淀粉改变外观，这种三七片，是会影响食用效果的哦。你对三七不怎么了解，那直接用云南满泽三七片这种纯三七片，文山春三七头打磨三七粉，压的三七粉片就行了。食用三七片，也是比较方便的，每天2次，每次5片左右就行了，温开水送服。

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