三七粉不但可以单独吃，而且搭配西洋参、丹参粉一起效果会更好些呢，但一些用的，却不知道这三七、西洋参、丹参粉的正确吃法、怎么吃、打粉比例等，那这我们就一起来看看吧，看看怎样喝才好。

三七粉的正确吃法

   三七粉为三七原料打粉，有生吃、熟吃两种，云南满泽三七粉，为文山生长时间长的大个春三七头，散热好的机器打粉，生三七粉。生吃，一般直接吞服、温开水送服，或者温开水冲服。熟吃，需要把生三七粉，加温为熟三七粉，因这粉末细，所以比较容易熟的；我们可以简单用开水冲泡喝，也可以蒸鸡蛋，炖汤等服用。

   不管是生吃还是熟吃，用量都一样，这种好的三七粉，云南满泽三七粉，每次3克就行了，每天两次。可早晚饭前，不怎么饿的时候吃，也可以饭后，再过1小时后吃。

西洋参的正确吃法

   西洋参有西洋参粒头（颗粒）、西洋参片、西洋参粉几种，颗粒一般用来打粉吃，片可以泡茶、含服、炖汤，西洋参粉由西洋参原料打粉，正确吃法，温开水冲服或者送服，煲汤，也是可以的。每天两次，每次3~5克，云南满泽西洋参粉那种好的大粒头打粉，一般每次3克左右就行。

丹参粉的正确吃法

   丹参粉，由丹参原料打粉，丹参不打粉，是不好吃的，比较硬。打磨后的粉末，如同三七，每天两次，每次3克，温开水冲服或者吞服就行了，用来煲汤什么的也行。

三七西洋参丹参粉的比例及正确吃法

   这三种混合吃，很多误会，会一样3克，混起来9克、10克，一起吃下去，那这样，量就有点过了。三七、西洋参、丹参的搭配比例，一般为1:1:1，但没有具体要求，哪个稍微多点，少点，也是可以吃的，也影响不大的，但混合，我们总的只能吃3克。

   打磨的时候，我们可以混一起打磨，也可以分开打，到时候要吃了，吃点混点，或者混个一周、几天的，吃完再混。

   搭配用量：总的，每天两次，每次3克，温开水冲服或者送服，也可以炖汤什么的，只要吃下去，注意禁忌就行。

三七、西洋参、丹参粉怎样喝才好

   三种混合，吃法比较多，可以简单的冲泡喝、直接吞，也可以煲汤什么的，但谈好，那还是简单点的好，直接温开水冲服或者送服。我们如果感觉难吃，也可以压成片吃，这样，每次吃五六片，直接咽下去就行了。

   这些就是三七、西洋参、丹参单独吃，混合搭配吃的一些吃法，我们可以根据自己的情况，选择合适的，但需要搞清楚的是：不管是单独吃还是混合吃，总的只能吃3克，不好的料，多吃点也行，但好的料，每次尽量别吃多了，贵在坚持。吃了禁忌辛辣、酸冷食物、浓茶、咖啡，其婴幼儿、孕妇、经期，是不能吃的。

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   原标题：三七西洋参丹参粉的正确吃法、打粉比例及怎样喝才好

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