很多还不知道这云南铁皮石斛怎么吃：是直接泡水喝还是打粉好、是打粉好还是不打粉好？根据小编多年接触和食用石斛的经验，觉得铁皮石斛打粉吃是比较好的。那么铁皮石斛打成粉又怎么吃、平时怎么保存、能放多长时间呢？铁皮石斛粉常见吃法为冲水喝，保存好的话，存放两三年是没有问题的。

一、铁皮石斛泡水还是打粉好，铁皮石斛打粉好还是不打粉好，打粉吃好吗？

云南铁皮石斛干条

   云南铁皮石斛，不管是铁皮石斛枫斗、还是铁皮石斛干条、还是其它叶子什么的，打粉吃，相对来说，都是比较好的，吃下去的多、粉末又有助吸收，吸收多，效果也会好些。而整颗铁皮石斛枫斗或者整根铁皮石斛干条泡水喝，那只是吃到泡出来那小部分，大多是浪费了。

   所以，铁皮石斛，大家不用考虑：“泡茶还是打粉好、打粉好还是不打粉好，”打粉吃是比较好的。将铁皮石斛打磨成粉末，在用温开水泡水、冲泡喝。

   产地好石斛粉，云南满泽铁皮石斛粉，有铁皮石斛枫斗粉、铁皮石斛干条粉两种，根据需求，挑选产地比较好的石斛打粉，现磨铁皮石斛细粉，全化无渣，口感好，粉细，冲水喝是很不错的。

二、铁皮石斛打成粉怎么吃好

   云南铁皮石斛打成粉，吃法比较多，如：泡水、吞服、煲汤什么的，但其中泡水喝是比较好的。云南满泽铁皮石斛粉，产地好石斛粉，细粉，汁多，无渣，直接吃，有点粘牙齿什么的，所以，大家冲水喝。一杯温开水，3克左右铁皮石斛粉，搅拌一下就可以喝了。

云南铁皮石斛枫斗

   好铁皮石斛粉，云南满泽铁皮石斛粉，打湿水后比较黏稠，粉末会粘一起，所以，大家在冲泡时，可以边放铁皮石斛粉、边用筷子搅拌，这样，里面粘一起的会少些。粘一起，不影响食用，只是影响外观，大家也不用全部搅开。

铁皮石斛打成粉后，冲水喝是比较好的，口感好，吸收好。

三、铁皮石斛打成粉能放多长时间，平时怎么保存

   一般放两三年是不会坏的，前提是要保存好，不回潮，打磨原料干度够。云南满泽铁皮石斛粉，都是比较干后的铁皮石斛干条、铁皮石斛枫斗打粉，现磨的超细粉，干度够，粉细，保存好，放两三年时间是没问题的。

   打磨后的铁皮石斛粉，云南满泽铁皮石斛粉，比较干后的原料打粉，自封袋密封、塑料罐再次密封，平时放阴凉干燥处、背光保存两三年，是没有问题的。每次吃了，拉上袋子，盖好盖子，放阴凉干燥处保存就行。

铁皮石斛粉

   总结：云南铁皮石斛打粉再泡水喝好，比原料直接泡水喝好。打磨成的铁皮石斛粉，泡水吃、冲水喝是比较好的；干铁皮石斛粉，保存好，能放两三年；不坏的情况下，都是可以食用的。

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