现在的生活水平都在不断的提高，人们也越来越注意自身的健康了。由于现在的很多的食物都不怎么的健康，所以现在的人都在追求绿色环保食物，较主要的是要健康。身体的问题是每个人都无法规避的问题，所以我们每个人都要面对现实来行事。对身体好的食品莫过于燕窝了，我们下面就来简单分析燕窝的基本效果。

燕窝的基本资料

   说起燕窝啊，也许还是会有许多的人不了解。以前我就是不太了解，都以为是汤，现在才发现并不是。燕窝又俗称燕菜、燕根，是中国从明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。它主要是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其它物质所筑成的巢穴。其主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚地区。

燕窝的几种功效

   这个中医认为这个的功效可以益气补中，改善咳嗽、和痰喘、咳血，更适合体质虚弱和营养不好的情况。在燕窝中，其云南满泽燕窝相对来说，要好些，是干挑马来西亚、印尼燕窝原原燕盏、燕条、碎燕，没挑的原燕窝毛燕。现代的医学认为，燕窝可以增强人的免疫能力，更有利于减缓衰老的功能，延年益寿的功效。这个燕窝是自然的增津液食品，富含多种营养，对肠道癌症也有明显抗衡作用。燕窝呢，味甘性苦，广受着大家的喜爱。

   对于保健品来说，燕窝也是其中比较好的食品之一了，对身体有着很大的改善。当然了，任何的保健品都有着自己的特殊，对有些人还是不适应，所以食用的时候还是要谨慎。