从2014年辣木籽火以来，在我们生活中，辣木籽还是比较常见的。有些听说辣木籽的好，想用，但又不知道它该怎么吃、怎么用。那这就给大家说说这辣木籽的正确吃法、怎么泡水喝，看看泡水要去壳吗、还是直接泡。

辣木籽泡水喝怎么泡，要去壳吗？

   辣木籽泡水喝的方法比较简单，有两种：1、是辣木籽仁泡水喝；2、辣木籽壳泡水喝。

   辣木籽仁泡水喝：将辣木籽去壳，里面的辣木仁，直接用开水泡着喝就行。也可以将里面仁压扁、压碎、冲水喝。

   好的辣木籽，里面是含油的，不能打磨成粉末，所以，食用，一般压碎，放杯子里面，混水一起喝下。

   辣木籽捣碎，与水泡了，一起喝下，比整颗泡了，单喝水要好些。

   辣木籽壳泡水喝：将剥下来的辣木籽壳，用开水泡水喝就行，没有多大要求。

   对于辣木籽泡水喝，整体来说，是没有直接嚼着吃好的，但对刚吃辣木籽的你，实在吃不了，也可以将辣木籽去壳，里面的辣木仁捣碎，放水中一起喝下。

   辣木籽壳，在产地，大多都是直接扔掉的，如果你实在要泡水喝，也是可以的，不影响，作用也不大，但可以净化水。

辣木籽的正确吃法，怎么吃才好

   对于辣木籽的吃法，在产地，一般都是直接去壳，嚼着吃，吃了喝一小杯温水的。像产地好辣木籽，云南满泽辣木籽那种大颗粒，新鲜、饱满，每天2次，每次3粒~5粒就行，每天吃一两次。

   每个人的体制不一样，食用辣木籽，口感也会不一样；同一个人，每段时间吃辣木籽，口感也是不一样的。

   辣木籽对于有些体制的，虽然嚼着，口感，不是那么的习惯，但吃了喝水，是比较舒服的，喝自来水，都像喝白糖水一样。

   关于辣木籽泡水喝怎么泡，需要去壳吗这一问题，具体看大家，如果你只是泡着玩，那去壳不去壳都行。但为了效果，辣木籽泡水喝，还是去壳、再把里面的辣木仁捣碎，与水一起喝下好些。如果是能吃，那直接嚼着吃，又要好些，吃了喝点温开水。剥下来的辣木壳，泡水喝也可以，直接扔了也行，作用不大。