一些刚吃辣木籽，不知道它的正确吃法，是空腹吃吗还是饭后吃，每次吃多少比较好？其实，辣木籽的吃法，是没有那么讲究的，不管是饭前，还是饭后，都是可以吃的。

辣木籽空腹吃还是饭后

   吃辣木籽，我们可以饭前空腹吃，也可以饭后吃，平时也可以吃几粒的。对于辣木籽的食用，没有具体的要求，不管什么时间吃，都是正确的。

   我的经验，饭后半小时吃几粒辣木籽，喝点温开水，排一下，感觉肚子里面会舒服些呢！

   食用辣木籽，不管什么时间吃，都是可以的，每次食用，间隔5小时左右就行了。产地好辣木籽，云南满泽辣木籽，是挑选辣木籽中颗粒比较大、比较好的一种，所以，每次食用量，3粒~5粒就行，每次别吃太多。

   吃了辣木籽，记得喝点温开水，有助吸收、排便什么的。

辣木籽是空腹吃吗

   辣木籽可以空腹吃，但也可以吃了饭，再过半小时后吃；平时，也是可以吃的。

辣木籽的正确吃法

   对于辣木籽常见的正确吃法，一般都是去壳，放口里嚼碎，咽下去，喝点温开水。

   每次的食用量，根据辣木籽的好坏、颗粒大小而定。

   不好的辣木籽、不成熟、比较嫩的辣木籽，每次吃10粒、8粒，是没有问题的，量少，达不到效果。但像云南满泽辣木籽中的大颗粒，每次在3粒到5粒就行了，每次不宜吃太多。

   不管吃哪种辣木籽，吃了，记得都喝点温开水，这样会好些、舒服些。

   每个人的体制不一样，食用辣木籽的口感是不一样的，但吃后，喝水，都是比较甜的。所以，当你不想喝水的时候，可以先吃几粒辣木籽，再去喝水。

   辣木籽空腹吃还是饭后吃，都是不影响的，都是可以的。但我自身感觉的话，饭后半小时吃，会好些，肚子里面舒服些。大颗粒籽，每次别吃太多，每次3粒左右，去壳食用，喝点温开水就行。

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